Prírodná medicína, Zdravé recepty, Zdravie a životospráva

11 dôvodov, prečo by sa mala piť voda z medených nádob.

Ayurveda, staroveké indické učenie, často hovorí o tom, ako voda uskladnená v medených nádobách dokáže regulovať energie v našich telách.

Súčasná veda jej dáva za pravdu. Ukazuje sa, že voda uskladnená cez noc, respektíve aspoň 8 hodín v medených nádobách, sa obohatí o meď, ktorá má potom na organizmus mnohé blahodárne účinky.

Dnes si o týchto zdravotných účinkoch povieme trocha viac. Tu je 11 vecí, ktoré robí s vaším telom pitie vody z medených nádob:

1. Pomáha s chudnutím

Ste už unavený z toho množstva rôznych zaručených diét na chudnutie? Potom skúste piť vodu z medených nádob a výsledkom budete skutočne milo prekvapení.

Meď má totiž schopnosť dostať váš tráviaci systém späť do formy. Okrem toho pomôže vášmu telu rýchlo a efektívne odbúravať tukové zásoby.

2. Omladí vás

Meď je silným antioxidantom, ktorý spomaľuje starnutie a bráni tvorbe vrások.

Navyše podporuje regeneráciu buniek a pomáha nahrádzať odumreté vrstvy pokožky novými.

3. Urýchľuje hojenie rán

O medi je známe, že zrýchľuje hojenie rán vďaka svojím protizápalovým, antibakteriálnym a antivirálnym účinkom.

Má tiež schopnosť stimulovať obnovu buniek, čo je druhým faktorom pri hojení. Navyše, stimuluje imunitný systém a teda lieči zvnútra.

Táto jej vlastnosť je prospešná napríklad pre hojení žalúdka pri žalúdočných vredoch.

4. Reguluje štítnu žľazu

Spoločným znakom pacientov s problémami so štítnou žľazou je, že majú nízku hladinu medi v tele.

Meď je popri jóde ďalším dôležitým minerálom, ktorý reguluje funkcie štítnej žľazy. Nedostatok medi je obzvlášť nebezpečný pre ľudí s nízkou funkciou štítnej žľazy.

Pravidelná konzumáciu vody z medených nádob dodá telu chýbajúcu meď a udrží hormóny štítnej žľazy pod kontrolou.

5. Znižuje riziko rakoviny

Voľné radikály hrajú hlavnú úlohu pri vzniku a raste rakovinových buniek v tele.

Silné antioxidačné vlastnosti medi dokážu eliminovať tieto voľné radikály a ich negatívne pôsobenie na telo.

Hoci to zatiaľ nebolo vedecky potvrdené, ukazuje sa, že meď disponuje aj priamymi protirakovinovými účinkami pri ničení rakovinových buniek.

6. Ovplyvňuje zdravé sfarbenie pokožky

Meď hrá kľúčovú úlohu pri tvorbe melanínu – pigmentu, ktorý je zodpovedný za sfarbenie očnej dúhovky, vlasov a pokožky.

Okrem toho melanín chráni vašu pokožku aj pred poškodením spôsobeným slnečnými lúčmi a urýchľuje hojenie rán.

7. Lieči anémiu

Úloha medi pri absorpcii železa v črevách sa často prehliada alebo nedoceňuje.

Meď je potrebná nielen pre tvorbu nových buniek, ale pomáha tiež absorbovať správne množstvo železa do vášho krvného obehu.

8. Predchádza tráviacim ťažkostiam

Meď reguluje kontrakciu a relaxáciu vášho žalúdka, čím zabezpečuje prechod potravy celým tráviacim systémom.

Pomáha tiež zbavovať nepohodlia spojeného s plynatosťou a žalúdočným refluxom.

Navyše ničí choroboplodné baktérie v črevách, potláča zápaly čriev, predchádza zápalom a tvorbe žalúdočných vredov.

9. Posilňuje zdravie kardiovaskulárneho systému

Štúdie dokázali, že meď pozitívne vplýva na váš krvný tlak a reguláciu srdečného tepu.

K tomu kontroluje hladinu cholesterolu a triglyceridov. Dokáže tiež rozširovať krvné cievy, čím zabezpečuje lepší prietok krvi a predchádza tak srdcovému infarktu a mozgovej príhode.

No a napokon je tiež známe, že meď bráni ukladaniu nánosov v tepnách, čo je v súčasnosti najčastejšou príčinou ochorení srdca.

10. Reguluje mozgové funkcie

Naše neuróny sú pokryté myelínom, ktorý zabezpečuje prenášať nervové signály. No a meď sa zúčastňuje pri tvorbe fosfolypidov, ktoré sú nevyhnutné k tvorbe myelínu.

Meď tak pomáha vášmu mozgu rýchlejšie myslieť, pretože zlepšuje efektivitu prenosu nervových vzruchov.

O medi sa tiež vie, že prispieva k predchádzaniu epileptických záchvatov vďaka svojim protikŕčovitým účinkom.

11. Znižuje bolesti kĺbov pri artritíde

Ako sme už spomenuli skôr, meď má pomerne silné protizápalové vlastnosti, ktoré vedia poskytnúť výraznú úľavu pri reumatoidných bolestiach kĺbov.

Navyše, posilňuje aj vaše kosti a imunitný systém, čo je pri artritíde a iných telesných bolestiach veľmi dôležité.

Tiez sa Vam moze pacit