Ak chcete svoju pleť udržiavať v zdraví a bez vrások, potom je na čase, aby ste sa naučili túto masážnu techniku pomocou vašich prstov. Všetko zvládnete za menej ako 5 minút!
- Týmito troma prstami naraz (ukazovák, prostredník a prstenník) si stláčajte body, ukázané na obrázku. Na každom mieste podržte prsty po dobu 5-7 sekúnd.
- Súčasne si prstami stláčajte body umiestnené na obočí.
- Ukazovákom si striedavo tlačte na vonkajší okraj oka a potom na ten vnútorný.
- Dajte si spomenuté prsty k sebe a stlačte tieto tri body medzi vaším obočím.
- Jemne stláčajte prstami horne viečko, tesne pod obočím. Snažte sa nedotýkať sa očnej buľvy.
- Teraz si troma prstami stláčajte body umiestnené na spodnej hranici očnej jamky.
- Prejdite s prstami pod lícne kosti a opäť jemne tlačte na túto oblasť.
- Vankúšikom palca pritlačte na symetrické body pri nose.
- Palcom si tlačte na bod, ktorý je umiestnený medzi hornou perou a nosnou prepážkou.
- Oboma palcami zatlačte body na oboch krajoch vašich pier.
- Palcom si jemne stláčajte priehlbinku pod spodnou perou.
- Súčasne si troma prstami oboch rúk stláčajte body na spodnej časti čeľuste (obe strany).
- Prejdite s prstami pod oblasť čeľuste až k obom stranám krku.
zdroj: takprosto.cc