Prírodná medicína, Zdravé recepty, Zdravie a životospráva

Tento čaj lieči fibromyalgiu, reumatoidnú artritídu, sklerózu multiplex a iné choroby.

Bylinka, o ktorej vám dnes povieme, je v ľudovej medicíne obľúbená už po celé stáročia a používa sa na liečbu rôznych ochorení – od chrípky až po epileptické závraty.

Počas stredoveku ju ľudia zvykli v rovnakom pomere miešať spolu s levanduľou a touto zmesou posýpali podlahy v kostoloch, aby sa zbavili rôznych nepríjemných pachov.

Na čo všetko sa používa tymián

Tymián sa úspešne aplikoval aj na hojenie rán a predchádzanie infekcií. Najprv sa podrvil na malé kúsky a tie sa potom nasypali do rany alebo postihnuté miesta.

Obsahuje totiž éterické oleje so silnými antivirálnymi, antireumatickými, antiseptickými, antiparazitickými a antimykotickými účinkami.

Jeho pravidelné užívanie zníži virálne preťaženie organizmu. Preto sa hodí obzvlášť pri nasledovných druhoch ochorení:

  • lupus
  • tinitus
  • chronický únavový syndróm
  • skleróza multiplex
  • fibromyalgia
  • vertigo
  • Hašimotová tyroitída
  • reumatoidná artritída

Ďalšie účinné látky v tymiane

Okrem už spomínaných éterických olejov má tymian tiež vysoký obsah minerálov (železo, draslík, vápnik a mangán) potrebných pre správnu tvorbu nových buniek, hlavne čerených krviniek.

Nájdeme v ňom aj veľa vzácnych vitamínov, ako napríklad kyselinu listovú, vitamíny A, C a komplex vitamínov skupiny B.

Ďalej sú to rôzne typy bioflavonoidov so silnými antioxidaćnými účinkami, ako napríklad tymol a kysleniny rozmarínová či ursolíciová.

Posledné dve spomínané sa ukázali ako látky so silnými protirakovinovými účinkami.

Výskumy tiež zistili, že pravidelné užívanie tymianu zvyšuje koncentráciu DHA omega-3 kyseliny v obličkách, mozgu a membránach srdcových buniek.

Éterické oleje nachádzajúce sa v tymiane majú aj silné odhlieňovacie účinky pri zápaloch priedušiek.

Na záver spomeňme zopár ďalších ochorení, ktorým konzumácia tymianu predchádza:

  • zápal ďasien
  • laryngitída
  • astma
  • infekcie hrdla
  • akútna a chronická bronchitída
  • bolesti hrdla
  • kašeľ
  • zápaly ústnej dutiny

Ako si pripraviť tymianový čaj

Tymian môžete konzumovať klasicky tak, že si ním budete dochucovať iné jedlá v podobe korenia.

Okrem toho si z neho môžete pripraviť čaj a to nasledovným spôsobom:

1. Na jednu šálku čaju budete potrebovať 2 polievkové lyžice čerstvého alebo 2 čajové lyžičky sušeného tymianu.

2. Prevarte 2,5 dcl vody a zalejte ňou tymian a prekryte pokrievkou.

3. Nechajte lúhovať 5 až 10 minút.

4. Potom čaj sceďte, nechajte trocha vychladnúť a pridajte pár kvapiek citrónovej šťavy na dochutenie.

Pre prevenciu ochorení užívajte raz denne. V prípade nejakého ochorenia 2 až 3 krát denne.

Tiez sa Vam moze pacit