Krása a životný štýl, Zdravé recepty, Zdravie a životospráva

Ako odstrániť mílie (malé biele bodky na pokožke vašej tvári).

Mílie patria medzi jeden z najčastejších kožných problémov, ktorý postihuje rovnako mužov aj ženy. Ide o skupiny maličkých bielych výrastkov na pokožke tváre. Vyzerajú akoby šlo o podkožný tuk, no na rozdiel od neho sú pomerne tuhé a nedajú ľahko vytlačiť. V skutočnosti sa jedná o maličké neškodné cysty, ktoré sú naplnené kreatínom. Zvyčajne sa tvoria

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Zdravé recepty, Zdravie a životospráva

Mesiac pred infarktom vás telo informuje s týmito 6 varovnými signálmi.

Najčastejšou príčinou úmrtí je v súčasnosti srdcový infarkt. Aby ste sa mu vyhli, naučte sa rozpoznávať príznaky, ktoré mu predchádzajú. Len za posledných pár rokov sa počet infarktov výrazne zvýšil. Dôvodom je hlavne nezdravé stravovanie a nezdravý životný štýl vyznačujúci sa vysokou hladinou stresu. Práve tieto faktory potom vedú k zlyhaniam srdca. Jednou

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Zdravé recepty, Zdravie a životospráva

7 skorých príznakov rakoviny prsníka, ktoré by ženy nikdy nemali prehliadať.

Rakovina je choroba, pri ktorej sa časť buniek v tele začne nekontrolovane množiť a časom šíriť aj do ostatných častí tela. Pri rakovine prsníka sa tieto namnožené bunky prejavujú ako hrčka pri pohmate, prípadne ako neznámy útvar, ktorý sa ukáže na snímku zobrazovacích zariadení. Ak sa nezachytí včas, zmutované bunky môžu začať

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Zdravé recepty, Zdravie a životospráva

Ako vás negatívne myslenie môže zabiť poškodzovaním vašej DNA.

Väčšina ľudí vám povie, že vaše myšlienky sú neškodným výtvorom vašej mysle a že pokiaľ si ich necháte sami pre seba, potom sa ich nemusíte báť. O tom, ako pozitívne myslenie dokáže zlepšiť kvalitu vášho života, existuje množstvo štúdii. O vplyve negatívnych myšlienok na zdravie sa však už toho veľa nevie. Môžu mať

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Zdravé recepty, Zdravie a životospráva

Návod: Ako si vyrobiť vlastné maslo a už viac nekupovať predražené z obchodu.

V súčasnosti sa cena masla v obchodoch šplhá do astronomických výšok. Ak chcete prejsť obchodníkom cez rozum, naučte sa vyrobiť si vlastné domáce maslo. Donedávna bolo maslo považované za nezdravý tuk a namiesto neho odporúčali odborníci konzumovať radšej rastlinné tuky. Ako sa však v poslednej dobe ukazuje, pravda je presne opačná. Mnohé rastlinné tuky,

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Zdravé recepty, Zdravie a životospráva

10 ranných zvykov, ktoré spôsobujú priberanie na vašej váhe.

Nie je žiadnym tajomstvom, že zdravá strava a dostatok fyzického pohybu sú kľúčom k chudnutiu a udržaniu si zdravej telesnej váhy. Nie sú to však jediné faktory, ktoré patria do zdravého životného štýlu. Medzi ďalšiu jeho pomerne dôležitú súčasť patrí to, ako váš deň každé ráno začínate. Ak sa vám nedarí schudnúť podľa

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Zdravé recepty, Zdravie a životospráva

Urobte týchto 6 natiahnutí skôr než ráno vstanete z postele a cíťte sa tak lepšie celý deň.

Plánovanie vašich denných aktivít určite nie je prvou vecou, ktorú by ste mal ráno robiť. Namiesto toho sa sústreďte na svoje telo a myseľ. To vám potom prinesie optimálne zdravie nielen počas dňa, ale aj z dlhodobého hľadiska. Randi Ragan, autor a učiteľ jogy hovorí, že je skutočne dôležité to, ako strávite prvé

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Prírodná medicína, Zdravé recepty

Žena posypala posteľ sódou bikarbónou. Keď zistíte prečo, urobíte to taktiež.

Dnes vás zrejme trocha sklameme, keď vám prezradíme, že posteľné matrace, ktoré používate každý deň, sú perfektným miestom pre akumuláciu nečistôt a rozmnožovanie rôznych patogénnych mikroorganizmov. Výmena posteľného prádla tu bohužiaľ nepomôže, pretože prach, pot, vlasy, kúsky odumretej pokožky či iné telesné tkanivá alebo tekutiny cez plachtu prechádzajú až do matracov.

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Zdravé recepty, Zdravie a životospráva

Kúpeľ, ktorý vytiahne toxíny z tela, zlepší funkcie svalov, potlačí zápal a zvýši prekrvenie.

Ide o kúpeľ, ktorý obsahuje soľ, nie však klasickú kuchynskú. Ide o typ, ktorý sa na tento účel využíva už celé tisícročia kvôli svojim mnohým liečivým účinkom. Jej hlavnou výhodou je, že je pomerne lacná a ľahko dostupná. Okrem liečebných účelov sa používa aj v domácnosti, v záhradke či na čistenie. Táto soľ získala

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Prírodná medicína, Zdravé recepty

Okolo očí si natrela pastu z kurkumy a o 5 dní sa stalo niečo neskutočné.

Kurkuma je neuveriteľne zdravé korenie pochádzajúce z indickej kuchyne. Má jedinečnú a výraznú chuť. Popri tom však disponuje aj množstvom liečivých účinkov. Vďaka týmto svojím vlastnostiam sa používa na liečbu rôznych ochorení už po celé stáročia. Využitie kurkumy v ľudovom liečiteľstve V súčasnosti tvorí dôležitú súčasť nielen indickej ayurvedy, ale hojne sa používa aj

Zobraziť celý članok...