Krása a životný štýl, Zdravie a životospráva

Najúčinnejšia ázijská diéta: Schudnite 3 kg už za 10 dní!

azijska-dieta

Väčšina ázijských žien má dokonalú postavu bez celulitídy. Je to vďaka ich zdravej výžive, bez rafinovaných cukrov a nasýtených tukov. Mali by ste vedieť, že podľa ázijskej filozofie je jedlo rozdelené do niekoľkých menších tanierov alebo misiek, ktoré nie sú nikdy naplnené doplna. Tento ázijský jedálniček vytvoril Dr. Colin Campbell. Ako všetci

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Zdravie a životospráva

Toto je dôvod, prečo by ste si mali masírovať nohy každý večer pred spaním!

masaz-noh

Masážne terapie patria medzi najúžasnejšie nástroje, o akých sa dočítate v medicínskych knihách. Keď sa na určité miesta tela aplikuje tlak, dokáže to uvoľňovať napätie mnohými spôsobmi. No a reflexológia je jedným z takýchto spôsobov. Ako funguje reflexológia Princíp spočíva v tom, že sa verí v prepojenia medzi jednotlivými telesnými partiami, ako sú napríklad body

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Prírodná medicína, Zdravie a životospráva

Táto rastlina zabíja 14 druhov rakoviny a 13 typov infekcie! Prečo ju lekári nepredpisujú?

rastlinka

Spomedzi liečivých bylín je táto na samom vrchole pyramídy. Je účinná nielen na potláčanie infekcií, ale jej aktívne látky dokážu zneškodniť aj obávanú rakovinu. Najlepšie na nej je, že nefunguje pri jedenom či dvoch druhoch rakoviny, ale na minimálne 14 rôznych onkologických ochorení. Ak by mala ríša rastlín svojho kráľa,

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Zdravé recepty, Zdravie a životospráva

Do svojho šampónu som pridala tieto dve zložky a okamžite mi prestali vypadávať vlasy. Tento trik odporúčam každej žene!

vypadavanie-vlasov

Problém s vypadávaním vlasov je pohromou nielen pre staršiu generáciu, no postihuje aj mladých ľudí. Často vlasy padajú zo stresu, z dôvodu zlej výživy, nedostatku vitamínov, no môže to byť spôsobené aj hormonálnou nerovnováhou, emočnými problémami a nesprávnou starostlivosťou o vlasy. Tieto problémy však časom môžu viesť k oveľa závažnejším.

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Zdravé recepty, Zdravie a životospráva

Už nikdy nebudete mať nepríjemný zápach z úst a žlté zuby pomocou tohto domáceho bielenia zubov!

biele-zuby

Prečo len nemôžu ostať zuby pekné biele naveky! Ak aj tie vaše naberajú žltkastý nádych, môžu za to najmä potraviny sfarbujúce povrch zuba, no aj postupujúci vek či nedostatočné čistenie. Odtieň zubov zároveň ovplyvňuje aj farba ich vnútornej časti, dentínu, ktorá vám bola predurčená geneticky. Pravda však je, že biely

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Zdravie a životospráva

Týmto spôsobom sa do mesiaca zbavíte akýchkoľvek jaziev na vašom tele!

jazvy

Môžeme sa vás opýtať jednoduchú otázku? Viete čo je to vlastne jazva? Jazva je značka, ktorú zanechá úraz alebo poranenie na vašej pokožke po tom, čo dôjde k jej zahojeniu. Všetci vieme, že jazvy sú pomerne častým javom a každý z nás určite má na tele aspoň jednu. Sú prirodzenou súčasťou hojenia. Môžu

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Zdravie a životospráva

Tajomstvo úľavy bolesti chrbta je vo vašich nohách: Robte týchto 5 cvičení 15 minút!

bolest-chrbta

Ak si myslíte, že nohy nie sú dôležité telesné partie, potom sa mýlite. Čo sa týka fyzickej aktivity, tak ide zrejme o najpreťaženejšie časti organizmu. Nohy podporujú všetky vaše pohyby. Ak sa o ne budete dobre starať, vyhnete sa bolestiam nielen samotných kolien, členkov či bedrových kĺbov, ale aj bolestiam chrbta. 5000

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Zdravé recepty, Zdravie a životospráva

Ako využiť himalájsku soľ na kvalitnejší vzduch, bolesti hlavy a lepší spánok

solne-lampy

Je ružová, lesklá a pre mnohých perfektná. O himalájskej soli nejeden človek vraví, že je to úžasný dar prírody. Je nielen chutnejšia ako bežná soľ, ale ponúka aj mnohé zdravotné prínosy. Dokáže napríklad pozitívne pôsobiť na zníženie krvného tlaku či podporiť trávenie. Ale počkajte, je toho ešte oveľa viac, čo zvládne táto v prírode

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl

Potrebujete len 2 látky a 2 minúty, aby ste sa navždy zbavili chĺpkov v podpazuší

chlpky-v-podpazusi

Hlavne pre ženy sú chĺpky v podpazuší extrémne nepríjemnou a obťažujúcou záležitosťou. Preto neustále hľadajú spôsoby, ako by sa ich čo najľahšie zbavili. Našťastie, existuje jedna extrémne jednoduchá a ľahko vykonateľná metóda na ich odstránenie. Okrem toho, že vám zaberie iba 2 minúty, budete k nej potrebovať len 2 bežné suroviny, ktoré už aj

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Zdravie a životospráva

4 nenáročné masážne techniky na bolesti hlavy a migrény

migrena

Bez ohľadu na to, či sa masírujete sami alebo vám masáž poskytuje niekto iný, najdôležitejšou vecou je zamerať sa na miesto odkiaľ bolesť vychádza. Podľa miesta bolesti následne zvoľte jednu z nižšie uvedených masáži, ktoré by mali viesť k zníženiu, prípadne aj úplnému odstráneniu bolesti hlavy. Masáž krku a krvných tepien Ak pociťujete

Zobraziť celý članok...