Leto je čoskoro tu a je čas sa pripraviť na plážovú sezónu. Môj priateľ sa pred nedávnom vrátil z Indie, kde praktizoval jogu a povedal mi o tejto technike. Stačí len jeden cvik a výsledok bude stáť za to! “Osí” pás a ploché brucho za tri týždne a vaše zdravie
Lekári vás varujú! Všetky ženy by mali brať do úvahy tieto rady a vedieť ich
Spánok – životne dôležitá činnosť pre všetky procesy v ľudskom tele, ktoré sa musia zotaviť po náročnom dni. Koľko času by sme mu mali venovať? Existuje rozdiel medzi mužmi a ženami, čo sa týka potreby oddychu? Aj toto sa dozviete v nasledujúcom článku. Ako dlho by sme mali spať… Dámy,
Zbavte sa ľahko a rýchlo hlienov raz a navždy s týmto prírodným prostriedkom.
Hromadenie hlienu v našich dýchacích cestách môže byť veľmi nepríjemné. Aj samotné dýchanie sa pre nás stáva ťažké, o nejakej fyzickej aktivite ani nehovoriac. Máme pre vás úplne prírodné recept, ktorý vás problémov s hlienom zbaví. Pripravte si: koreň zázvoru (kúsok veľký cca 8-10 cm) med jablčný ocot kokosový olej
Mávate často stiahnuté svaly na krku a chrbte? Zbavite sa ich týmito jednoduchými pohybmi krku
Mimovoľné sťahovanie svalov sa môže objaviť v ktorejkoľvek časti tela – od končatín až po chrbtové svalstvo. Počas toho človek zažíva veľmi nepríjemný pocit, ktorý rezonuje po celom tele. Obzvlášť bolestivé kŕče sa vyskytujú na svaloch krku. Koniec koncov, sú zodpovedné za naše dýchanie, prehĺtanie a reč. Časté kŕče môžu
Dajte ZBOHOM zápachu z úst, zubnému kameňu a povlaku: Domáca zubná bieliaca pasta
Všetci vieme o tom, že správna starostlivosť o náš chrup zahŕňa umývanie zubov zubnou kefkou, čistenie medzizubných priestorov dentálnu niťou a prípadne aj preplachovanie úst dentálnou vodou. O čom ste však zrejme ešte nepočuli je fakt, že kokosový olej dokáže mať na zdravie vašich zubov neskutočné účinky. Preplachovanie úst olejom Procedúra preplachovania úst olejom
Najjednoduchší spôsob, ako z vody z vodovodu odstrániť olovo, nikel, hliník a dokonca aj lítium!
Faktom je, že voda z vodovodu nie je až taká čistá a nezávadná, ako sa to zvyčajne o nej tvrdí. Okrem bežných prospešných látok ako sú minerály horčík, vápnik, sodík, sulfáty alebo bikarbonáty, v nej často nájdeme malých množstvách aj škodlivé substancie, napríklad nitráty, herbicídy, hormóny, antibiotiká či dokonca olovo, hliník a lítium.
Účinný trik s čajovým vrecúškom na zuby a ďasná, o ktorom zrejme ani váš zubár netuší!
Šálka čaju dobre padne bez ohľadu na to, či je ráno a práve sa pripravujete na nový deň alebo popoludnie a vy sa pomaly chystáte z práce či školy domov. Väčšina čajov je nielen chutná a osviežujúca, ale má na naše telo aj mnohé priaznivé zdravotné účinky. Chybu, ktorú mnohí ľudia často robia je,
Prezradíme Vám, ako rýchlo a ľahko schudnúť s rannou japonskou diétou!
Hneď po tom, čo známy autor kníh na chudnutie Hitoshi Watanabe publikoval svoju knihu s názvom „Ranná banánová diéta“, stala sa táto publikácia svetovým hitom. Uvedená diéta sľubuje, že pomocou nej dokážete schudnúť až 5 kíl za týždeň bez toho, aby ste museli vynakladať nejaké špeciálne úsilie či drasticky meniť svoj
Ako jednoducho a účinne odstrániť pigmentové škvrny na rukách a tvári už za 1 noc!
Trápia vás tmavé pigmentové škvrny na rukách či tvári a chceli by ste ich odstrániť? Spôsob, ako to urobiť, nájdete v našom dnešnom článku. Ukážeme vám, ako sa pomocou jednoduchého, no extra efektívneho domáceho toniku, dokážete zbaviť väčšiny z týchto drobných chybičiek krásy a to už za jedinú noc. Tento domáci tonik, skladajúci
V žiadnom prípade neignorujte tieto bežné príznaky potenciálne nebezpečnej krvnej zrazeniny!
Zrážanlivosť je vlastnosť krvi, ktorá nám chráni život pred tým, aby sme pri poraneniach nevykrvácali. Každý z nás to už určite zažil, ako rana začne krvácať a po chvíli sa krvácanie samo zastaví. Existujú však aj situácie, kedy zrážanlivosť krvi náš život môže naopak ohroziť. Je tomu tak vtedy, ak sa krv