Krása a životný štýl, Zdravé recepty, Zdravie a životospráva

Uvarte ryžu týmto spôsobom: Telo z nej absorbuje len polovicu kalórií a spáli viac tuku.

Hoci ryža nie je v našich zemepisných šírkach kľúčovou alebo takzvanou základnou potravinou, stále jej skonzumujeme pomerne veľké množstvo. Ryža, podobne ako zemiaky či pečivo, je z väčšej časti tvorená vysoko kalorickými sacharidmi, ktoré sú primárne zodpovedné za priberanie. Možno ste už niekedy počuli o delenej strave, kedy by sa sacharidy a bielkoviny

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Prírodná medicína, Zdravie a životospráva

Nápoj, ktorý dokáže rýchlo naštartovať chudnutie.

Chudnutie je proces, ktorý by mnohí ľudia chceli zvládať na požiadanie a podľa potreby. Ak ste sa ocitli v podobnej situácii a radi by ste zhodili nejaké tie centimetre z vášho pásu či brucha (a samozrejme aj inde na tele), potom máme pre vás pomerne jednoduchý spôsob. S nápojom, ktorý vám dnes ukážeme, dokážete pomerne

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Prírodná medicína, Zdravie a životospráva

Natrite si túto masku na tvár a rýchlo odstráňte akné a jazvy po akné.

Akné, vrásky, pigmentové škvrny a ďalšie kožné nedokonalosti sú často pre ľudí zdrojom zníženého sebavedomia. Existuje množstvo faktorov, ktoré ovplyvňujú stav vašej pokožky, od nadmerného vystavenia slnku, cez chemikálie v mejkape až po stravu a hormonálnu nerovnováhu. Ľudia, ktorí trpia uvedenými kožnými problémami, často míňajú kopec peňazí na rôzne kozmetické prípravky, o ktorých dúfajú,

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Prírodná medicína, Zdravie a životospráva

Mocná bylinka, ktorá vás uspí a odstráni úzkosť bez jedinej tabletky.

Ak trpíte nespavosťou alebo nedostatkom spánku z akéhokoľvek dôvodu, potom vás určite poteší správa o bylinke, ktorá tento problém rieši neskutočne efektívne. Navyše, okrem nespavosti pomáha tiež zmierňovať pocity úzkosti, stresu, nervozity či nepokoja. Ide bylinku s názvom valeriána lekárska (česky kozlík lekářský), konkrétne jej koreň. O jej sedatívnych účinkoch, zmierňovaní úzkosti a podpore spánku sa vie už

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Prírodná medicína, Zdravie a životospráva

Vedci objavili, aké prínosy má pre naše zdravie čas strávený špeciálne na pláži.

Väčšina z nás vie, že čas strávený vonku je pre nás dobrý tak na fyzickej, ako aj mentálnej úrovni. Teraz však vedci objavili, aké prínosy má pre naše zdravie čas strávený špeciálne na pláži. Nemusí to byť len morská pláž, rovnaké účinky má aj pláž jazera či priehrady. Určite poznáte ten

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Zdravé recepty, Zdravie a životospráva

Čo sa stane z vaším srdcom, keď budete piť veľa energetických nápojov.

Kofeín ponúka mnoho zdravotných prínosov ako je napríklad zmierňovanie bolesti hlavy, zlepšovanie mentálnej bdelosti či dokonca zmierňovanie príznakov niektorých chronických ochorení ako sú cukrovka alebo astma. Avšak prínosy kofeínu sa premenia na pohromu, ak sa pridá do energetických nápojov plných cukru, umelých stimulantov, toxínov a ďalších prídavných látok. Energetické nápoje a ich

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Zdravé recepty, Zdravie a životospráva

Umelé sladidlo Aspartám po novom spôsobuje už aj choroby srdca, mozgové nádory, lymfómy a ochorenia obličiek

Ste neustále smädní? Alebo je to len závislosť na toxickej tejto chemikálii? Ak ste doteraz váhali, toto je ďalší dôvod, prečo by ste mali odmietnuť ďalej prehĺtať kokteil chemikálií, ktoré predstavujú všetky umelo sladené nápoje a mnohé iné potraviny. Čo odhalil najnovší výskum o aspartáme Podľa článku na webe Collective Evolution, výskumníci z Univerzity

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Prírodná medicína

Perfektný cesnakový recept, ktorý odstráni vrásky už za 7 dní.

Hoci je starnutie neodvratný prirodzený proces, nikto nechce zostarnúť príliš skoro. S vekom človeku ubúdajú sily a pokožka stráca svoju elasticitu. Výsledkom potom býva tvorba vrások, ktoré sú nočnou morou snáď každej ženy. Z toho dôvodu sa ich snažia nielen ukryť pod vrstvou mejkapu, ale ideálne zbaviť. Aby to ženy dosiahli, neváhajú míňať

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Prírodná medicína, Zdravie a životospráva

Táto 85 ročná starká užíva túto zmes 2 krát denne a nikdy nemala vysoký krvný tlak, ani cholesterol.

Najčastejšími príčinami vysokého krvného tlaku a cholesterolu býva nezdravé stravovanie, stres a uponáhľaný životný štýl. Pravdou je, že spôsob života sa síce zmeniť dá, no pre väčšinu ľudí je to stále nedosiahnuteľný cieľ. Našťastie, existujú prírodné veci, ktoré síce nedokážu úplne odstrániť všetky nepriaznivé vplyvy modernej doby, no s niektorými si vedia ľahko

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Zdravé recepty, Zdravie a životospráva

Zoznam potravín, ktoré vám dokážu rýchlo doplniť obsah železa v krvi.

Keď v tele klesne hladina železa, prestane sa produkovať dostatočné množstvo červených krviniek. Výsledkom potom býva únava a anémia. Z tohto dôvodu vaše telo potrebuje pre svoju optimálnu funkciu a tvorbu hemoglobínu neustály prísun železa. No a jedným zo spôsobov, ako to zabezpečiť, je konzumácia potravín bohatých na železo. Železo okrem tvorby červených krviniek hrá

Zobraziť celý članok...