Prírodná medicína

Nový hit chudnutia: KÁVOVÁ DIÉTA! Môžete schudnúť až 7 kilogramov za 7 dní. Drží sa takto…

S touto krátkou 7-dňovou diétou môžete stratiť ať 7 kg a  to len vďaka káve. Podmienkou je piť 2-3 šálky kávy každý deň. Káva je jedným z najpopulárnejších nápojov na svete. Okrem jej chuti má zároveň káva má mnoho výhod pre zdravie a krásu. Kávové nápoje pôsobia ako urýchľovač metabolizmu. Z tohto dôvodu telo stráca

Zobraziť celý članok...

Prírodná medicína, Zdravie a životospráva

Mám dávno po 60-tke, ale moja tvár nepozná žiadne vrásky či ovisnutú kožu. Toto je moje tajomstvo krásy!

Masky na tvár sa dajú pripraviť takmer z akýchkoľvek produktov. Existuje však jedna ingrediencia, ktorá má na pleť zázračný účinok a odborníci v kozmetike jej dali prezývku domáci botox. Jedná sa o škrob. Nielen, že pleť vyrovná , ale zanechá ju i hladkú! Pri pravidelnom používaní masiek zo škrobu dostane vaša pleť jedinečnú pružnosť.Na

Zobraziť celý članok...

Prírodná medicína, Zdravie a životospráva

Naše celkové zdravie závisí od mnohých faktorov. Odborníci súhlasia s tým, že by sa mali dodržiavať niektoré odporúčania, napríklad o spánku, teda o tom, kedy chodíme spať a ako dlho spíme. Národná nadácia pre spánok odporučila dĺžku spánku podľa veku, to znamená, že pre každú vekovú kategóriu je odporúčaný iný počet hodín spánku. KEĎ SA BUDETE RIADIŤ ODPORÚČANOU DOBOU SPÁNKU, POSKYTNE VÁM TO DOSTATOK ENERGIE POČAS DŇA A OPTIMÁLNE ZDRAVIE. Nedostatok spánku je problém Fyzická únava nie je jediný problém, ktorým trpíme, keď nespíme dostatočne. Nedostatok spánku môže ovplyvniť vašu chuť do jedla, jasné myslenie, rozhodovanie a dokonca koncentráciu. Mnoho odborníkov tiež ukázalo, že ak máte problémy so spánkom, môže to mať vplyv na mnohé zdravotné problémy. Zdravie srdca môže byť ohrozené, ak spíte menej ako päť hodín. Diabetes, obezita, zvýšenie telesnej hmotnosti, to je výsledkom, ak spíte menej ako sedem hodín. Premýšľajte o tom, koľko hodín vaše telo potrebuje na spanie. Toto je prvý krok smerom k zdraviu a celkovej pohode. Odporúčané časy spánku podľa veku Charles Czeisler, profesor na Hardvardskej univerzite spolu s tímom odborníkov, vykonal výskum a veľa štúdií ohľadom spánku. Od roku 2004 do roku 2014 sa tento problém riešil s cieľom zistiť, koľko hodín spánku je ideálne pre ľudské zdravie. Pozrite sa koľko by ste mali spať podľa vášho veku: Novorodenec od 0 do 3 mesiacov: 14-17 hodín Deti od 4 do 11 mesiacov: 12 až 15 hodín Deti od 1 do 2 rokov: 11 až 14 hodín Predškoláci od 3 do 5 rokov: 10 až 13 hodín Školské deti od 6 do 13: 9 až 11 hodín Teenageri vo veku 14-17: 8 až 10 hodín Mládež od 18 do 25: 7 až 9 hodín Dospelí od 26 do 64: 7 až 9 hodín Seniori nad 65 rokov: 7 až 8 hodín Majte na pamäti, že každý človek má rôzne funkcie tela, reaguje inak, a preto tiež potrebuje rôzne dlhú dobu pre spánok a odpočinok. Toto sú priemerné a približné informácie. Nedostatok spánku je pre vás a vaše zdravotné riziko nepopierateľný. Hlavné príčiny problémov so spánkom Problémy so spánkom sú problémom pre vaše zdravie. Môžu byť výsledkom dvoch hlavných dôvodov, stresu a technológie. Stres stimuluje tvorbu kortizolu, stresového hormónu. Vo vysokých hladinách spôsobuje tento hormón chorobu, nepohodlie.

U mnoho národov sveta je soľ symbolom čistoty a poctivosti. Niet divu, že je soľ zaraďovaná do mnohých kozmetických, ale aj liečebných procedúr. Soľ sa už dlhšie používa pri tzv. Očiste tela a pokožky a jej hlavná výhoda je najmä silný kladný náboj, ktorý obsahuje. Soľ je schopná pritiahnuť a absorbovať negatívnu

Zobraziť celý članok...

Prírodná medicína, Zdravé recepty

Recept na domáci liek, ktorý posilní Vašu imunitu okamžite!

Citrón, med, zázvor. Neuveriteľne užitočné trio, ktoré je vhodné ako prevencia protichrípke a prechladnutiu, na posilnenie imunity, proti bolesti hrdla, bolesti hlavy, zmierňuje popáleniny, nadváhu, pomáha prečistiť telo od toxínov, zlepšuje pleť a normalizuje látkovú výmenu. Denne Vám stačí 1 max. 2 polievkové lyžičky (podľa chuti) zaliať teplou (nie horúcou) vodou do 37 °C alebo samostatne

Zobraziť celý članok...

Prírodná medicína, Zdravie a životospráva

List, ktorý je požehnaním od Boha: Lieči nespavosť, vysoký krvný tlak i zlé trávenie

Niektoré rastliny sú svojimi všestrannými liečivými účinkami skutočným zázrakom. Sú darom priamo od Boha či Matky prírody a predstavujú najlepšiu možnú alternatívu klasickým farmaceutickým liekom pri mnohých druhoch zdravotných problémov. Jednou takouto nadmieru užitočnou bylinkou je aj obyčajný bobkový list. Zvyčajne sa používa iba na dochucovanie jedál a jeho úžasné

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Prírodná medicína

TENTO olej vylieči psoriázu, mykózy, afty, akné a mnohé iné kožné problémy

Olej, o ktorom si dnes povieme, patrí medzi najlepšie prírodné lieky známe ľudstvu. Tajomstvom ukrývajúcim sa za jeho silou a kvalitou je, že pozostáva z až 92 rôznych látok. Pochádza zo severovýchodu štátu Nový Južný Wales v Austrálii. Potom, čo ho Artur Penfold prvýkrát objavil v 20 tich rokoch minulého storočia, bol

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Prírodná medicína, Zdravie a životospráva

Aplikujte tento olej a už nikdy viac doma neuvidíte pavúky!

Aj vás doma obťažuje tento strach budiaci hmyz ukrývajúci sa za nábytkom, v kuchyni, toalete či iných miestach? A chceli by ste sa pavúkov zbaviť prírodným spôsobom bez nutnosti použitia chemických postrekov? Potom v tomto článku nájdete návod na jeden skvelý odpudzovač pavúkov. Netreba zabúdať na to, že pavúky nie sú len

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Prírodná medicína, Zdravie a životospráva

Prostriedok, ktorý pomohol zbaviť sa hemoroidov raz a navždy, mne, mojej priateľke a veľa iným ľuďom s týmto problémom

Hemoroidy – je vyčerpávajúce ochorenie. Hľadanie účinných prostriedkov proti bolesti, zápalu a nepohodlie môže trvať roky. Avšak hemoroidy môžu byť úspešne liečené pomocou liečivých rastlín. Aloe – silný biogénny stimulátor: zmierňuje zápal v prípade akútneho priebehu ochorenia, pôsobí preventívne pri chronickej forme, tiež pomáha pri príprave na operáciu a rehabilitačné

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Prírodná medicína, Zdravie a životospráva

Tento trik s citrónom vám prečistí celú spálňu od negatívnej energie a zároveň vám osvieži vzduch v miestnosti.

Každý z nás má niekedy v chladničke zo pár vecí, ktoré sa už nezjedia a treba ich vyhodiť. Dnes Naši redaktori zdieľať tajomstvo, ako používať nepoužité citróny! Po tom všetkom z nich môže mať prirodzený osviežovač vzduchu a odstraňuje všetky nepríjemné pachy! Na výrobu takéhoto osviežovača môžu byť použité citróny alebo

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Prírodná medicína, Zdravé recepty, Zdravie a životospráva

Jeden z najzdravších džúsov vôbec: Zníži cholesterol, zoštíhli a odstráni prekyslenie

Viac ako polovica ľudí v súčasnosti trpí vysokou hladinou cholesterolu, nadváhou či problémami so spánkom. Mnohí dokonca ich vzájomnou kombináciou. Namiesto užívania rôznych liekov, ktoré sa zameriavajú na čiastkové zdravotné problémy, existuje jeden džús, ktorý sa naraz postará o všetky uvedené zdravotné ťažkosti. Navyše, uvedený džús je čisto prírodný a preto na rozdiel

Zobraziť celý članok...