Zdravie a životospráva

Prečistite tepny a rozlúčte sa s vysokým tlakom. Postačia Vám k tomu len 4 lyžice tohto lieku!

U tohto starého nemeckého receptu Vám predstavíme recept na vysoký krvný tlak, rozlúčite sa upchatými tepnami atď. Budete potrebovať iba zložky, ktoré máte pravdepodobne doma a sú vždy k dispozícii: zázvor cesnak citrón voda  Keď spojíte tieto tri ingrediencie ich pôsobenia sa násobí. Budete bojovať proti chorobám, ako sú: preťaženie tepien,

Zobraziť celý članok...

Zdravie a životospráva

Toto je najlepšía potravina na infarkt, vysoký krvný tlak, mŕtvicu a cholesterol!

Toto ovocie patrí medzi najstaršie a súčasne tiež najzdravšie potraviny. Tmavo hnedé oválne plody dlhé 3 až 7 cm a široké 2 až 3 cm, ktoré rastú na stromoch pôvodne v oblastiach Prednej Ázie, presnejšie z oblasti Mezopotámie.Toto ovocie je nazývané energetickú, minerálovú a vitamínovou bombou. Ak ste už nepoznali z obrázku

Zobraziť celý članok...

Zdravie a životospráva

Koľko a ako užívať kurkumu pre najlepší účinok

Bylinky sa úspešne využívajú na liečbu mnohých chorôb už po celé stáročia. Jednou z takýchto byliniek, o ktoré ste už určite počuli, je aj indické korenie nazývané kurkuma. Medzi hlavné účinky kurkumy patrí jej výborná schopnosť potláčať a liečiť množstvo druhov telesných zápalov. Za túto svoju schopnosť vďačí účinnej látke zvanej kurkumín.Dnes sa

Zobraziť celý članok...

Zdravie a životospráva

6 najčastejších príčin zadržiavania vody v tele a ako sa odvodniť

Edém alebo zadržiavanie vody v tele je ochorenie, ktoré sa prejavuje opuchy členkov, chodidiel, lýtok a dokonca v niektorých prípadoch i rúk.Tieto opuchy sú dôsledkom nahromadených tekutín v telových dutinách, obehovom systéme a tkanivách. Príčiny opuchov a zadržiavania vody v tele Edémy sa najčastejšie objavujú u žien po menopauze a

Zobraziť celý članok...

Zdravie a životospráva

Ochráňte sa pred kliešťami s týmto jednoduchým trikom!

Žijeme v prostredí, kde sme denne vystavení kliešťom a inému škodlivému hmyzu. Navyše sa zdá, že problém s kliešťatami sa z do od roku zhoršuje.Preto, ak radi trávite čas vonku v prírode počas jari a leta je dobré vedieť, ako sa pred týmto hmyzom ochrániť.Uhryznutie kliešťom sú nielen nepríjemná, ale môžu

Zobraziť celý članok...

Zdravie a životospráva

Jete pravidelne červenú repu? Dobre robíte! S telom robí neuveriteľné veci

Prečo zaradiť červenú repu do svojho jedálnička? 1) Červená repa bojuje s oxidatívnym stresom a poškodeniami, ktoré spôsobujú voľné radikály. Za to sú zodpovedné hlavne látky ako betalainov a polyfenoly.  2) Posilňuje steny krvných ciev a kapilár, za čo vďačí vysokému obsahu vitamínov skupiny B. 3) Červená repa je bohatá na

Zobraziť celý članok...

Zdravie a životospráva

Jedzte toto na raňajky každé ráno a pomôže Vám stratiť váhu rýchlejšie, ako ste očakávali

Všetci vieme, že raňajky sú rozhodne najdôležitejšie jedlo dňa, takže to znamená, že by mala byť vždy výživná a zdravá. Toto jedlo urýchľuje váš metabolizmus a poskytuje potrebnú energiu pre daný deň.Nikdy by ste nemali preskočiť raňajky, ak sa snažíte schudnúť, pretože to povzbudí výrezy počas dňa.Najnovšia štúdia, ktorá bola uverejnená

Zobraziť celý članok...

Zdravie a životospráva

Zbavte sa rýchlo Vášho žalúdočného tuku vykonaním tejto japonskej dychovej techniky

Dnes vám predstavíme mimoriadne účinnú techniku, ktorá vám pomôže spaľovať tuk bez námahy. Slávny japonský herec Miki Ryosuke prišiel o 4,7 palca v páse a 28,7 libier za 4 týždne. Jednoducho by ste mali stáť na mieste, trvať 3 sekundy dych a vydychovať po dobu 7 sekúnd.Je to ideálny krok pre ľudí,

Zobraziť celý članok...

Zdravie a životospráva

Studená voda verzus teplá voda: Jedna z nich poškodzuje vaše zdravie

Mnohí ľudia majú studenú šálka vody a šálku kávy priamo pri prebudení. Mali by ste si však vychutnať teplý šálku vody, ak chcete dosiahnuť najpriaznivejší účinok konzumácie tekutiny ráno.Mnoho štúdií dokázalo, že spotreba teplej vody na prázdny žalúdok prináša širokú škálu zdravotných výhod a je to určite najlepší spôsob, ako začať

Zobraziť celý članok...

Zdravie a životospráva

Vaša voda z vodovodu je plná lítia, chlóru, chloridu, olova, hliníka a fluóru. Na čistenie vody použite Cilantro

Mnoho škodlivých ťažkých kovov, ktoré môžu poškodiť naše celkové zdravie, pozostáva z nečistenej vodovodnej vody.Prekvapujúco existuje veľmi efektívny a jednoduchý spôsob čistenia vašej vodovodnej vody pomocou koriandra.Okrem toho väčšina ľudí používa plastové filtre na odstránenie chemikálií z vody, koriandro je oveľa prirodzenejšie ako to urobiť.Voda z vodovodu obsahuje fluorid a

Zobraziť celý članok...