Zdravé recepty

Recept od babičiek na uvoľnenie hlienu a od kašľa

Mrkva, je  veľmi prospešnou zeleninou pre zdravie. Štúdie ukazujú, že mrkva môže znížiť riziko srdcových ochorení, ktorá spôsobujú vysoký krvný tlak. Vzhľadom na obsah beta-karoténu , mrkva tiež podporuje krvný obeh v tele, lepšie posilnenie imunity. Odporúča sa používať čerstvú mrkvovú šťavu, pretože obsahuje vysoký obsah esenciálnych živín. Mrkva má aj ďalšie

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Zdravie a životospráva

KEĎ PREHLTNEŠ TOTO, HNEĎ ZASPÍŠ, V NOCI SA NEBUDEŠ BUDIŤ A RÁNO VSTANEŠ VYSPATÝ A ČERSTVÝ!

Milióny ľudí na celom svete majú každú jednu noc problém zaspať. Ďalšie milióny sa počas noci často budia.Výsledkom je potom negatívny vplyv na ich každodenný život. Ak patríte medzi nich, nezúfajte. Existuje totiž jedno prírodné riešenie, ktoré dokáže obnoviť váš spánok. Tiež vám pomôže v tom, aby ste ráno vstávali z postele

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl

Ako sa rozlúčime s brušným tukom

Okrem krásnej postavy, chudnutie má mnoho zdravotných výhod, vrátane: zlepšenia spánku, zníženia  cholesterolu, zníženia bolesti a zápalu, podporuje lepšiu mobilitu, znížuje riziko vzniku niektorých druhov rakoviny, znížuje riziko srdcového infarktu, stabilizuje hladinu krvného cukru v krvi, zlepšuje duševné zdravie. Jablčný ocot je tu pre Vás a  pomôže Vám,  zbaviť  sa brušného tuku.

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl

Týchto 5 jogových cvikov vyformuje aj to najnepoddajnejšie brucho

Tuk na bruchu vie byť neraz veľmi nepoddajný. V podstate, zo všetkých telesných partií, sa najťažšie formuje práve táto oblasť. Ak sa vám to však podarí, potom si to ľudia zvyčajne všimnú ako prvé. Dobré výsledky na bruchu preto dokážu človeku dodať veľké sebavedomie. Okrem toho, štíhle brucho so sebou prináša

Zobraziť celý članok...