Prírodná medicína, Zdravé recepty, Zdravie a životospráva

Prírodné superovocie na zvýšenie imunity a zvýšenie odolnosti voči chorobám…

V dnešnej dobe sú v móde superpotraviny a hovorí sa aj o superovocí. Ide o exotické plodiny „nabúchané“ vitamínmi, minerálmi a antioxidantmi. Kupujeme si ich väčšinou sušené, niekedy čerstvé, alebo ako drahé suplementy obsahujúce extrakty z tohto ovocia. Menovať môžeme Acai Berry, mangostan, papáju, Pitahaya, alebo granátové jablko. Pritom jedno také superovocie si

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Prírodná medicína, Zdravé recepty, Zdravie a životospráva

Boj proti zákernej rakovine a aj nadváhe? Pite zelený čaj!

Blahodarné účinky pitia zeleného čaju sú ľudstvu známe prakticky odnepamäti. Dlhé dynastie starovekých panovníkov vedeli, že v kanvici zeleného čaju sa nachádza nielen nápoj dodávajúci ľudskému telu duševné vzpruhu, ale predovšetkým celý rad pozitívnych zdravotných efektov. Vďaka nim dnes na Zemi najpravdepodobnejšie nenájdete človeka, ktorý na zelený čaj nedá dopustiť. Prevencia ochorenia srdca,

Zobraziť celý članok...

Prírodná medicína, Zdravé recepty, Zdravie a životospráva

Citrón a jeho zdravotné využitie? Zabudnite na farmaceutické lieky!

Vypitie vlažnej vody s rozriedenou čerstvou citrónovou šťavou je jedným z najzdravších ranných rituálov. Obsahuje totiž množstvo veľmi silných antioxidantov. Citrónová šťava je bohatá na vitamíny skupiny B, vitamín C, draslík, vápnik, horčík, prchavé vonné oleje a ďalšie zdraviu prospešné látky. Pravidelná konzumácia citrónovej šťavy poskytuje telu viaceré zdravotné prínosy a navyše zlepšuje

Zobraziť celý članok...

Prírodná medicína, Zdravé recepty, Zdravie a životospráva

Mocný zázrak z prírody? Špenát!

Máte už od detstva odpor ku špenátu? Skúste ho prekonať, pretože prichádzate o zdravú pochúťku, ktorá rozhodne prospeje vášmu zdraviu. Ja osobne som tiež nikdy špenátu neholdoval skrz skúseností z detstva a školských jedálni, ale keď som sa pred časom dozvedel akú má zázračnú moc, dlhšie som už neváhal. Odkiaľ špenát

Zobraziť celý članok...

Prírodná medicína, Zdravé recepty, Zdravie a životospráva

Šťava z tohto exotického ovocia vám detoxikuje telo, pomôže schudnúť a zníži opuchy a bolesti kĺbov.

Existuje jedno chutné tropické ovocie, šťava z ktorého má na ľudské telo priam zázračné liečivé účinky. Na rozdiel od iného ovocia obsahuje totiž veľmi prospešný enzým, čo znižuje v tele zápaly, potláča bolesti kĺbov, čistí telo od toxínov, navyše napomáha chudnutiu a robí množstvo ďalších vecí. Ananásová šťava a jej účinky na telo Ananás obsahuje

Zobraziť celý članok...