Krása a životný štýl, Prírodná medicína

Prírodný recept s ľanovými semienkami, čo kompletne zmenil rast mojich vlasov.

O ľanových semienkach ste už určite počuli v súvislosti s prečisťovaním čriev, ako výborný zdroj omega-3 mastných kyselín či liečbou rakoviny.

Vedeli ste však, že sú tiež skvelým prostriedkom na podporenie rastu vlasov?

Predtým, než prejdeme k samotnému receptu, poďme sa najprv pozrieť na spôsoby, ktorými rast vlasov podporujú.

1. Výborný zdroj vitamínu E

Vitamín E je jedným z najlepších vitamínov, ktorý môžete využiť na podporu rastu svojich vlasov.

Vďačí za to svojim silným antioxidačným účinkom, ktoré chránia vlasy a vlasovú pokožku pred poškodením a tvorbou lupín.

Ďalej zlepšuje kvalitu krvných kapilár, čim sa zvyšuje prekrvenie vlasovej pokožky a prívod živín vlasovým korienkom.

Vitamín E je tiež nápomocný pri predchádzaní predčasného šedivenia vlasov.

2. Vytvárajú rovnováhu pH vlasovej pokožky a tvorbu kožného mazu

Ľanové semienka pomáhajú obnovovať prirodzenú pH rovnováhu vlasovej pokožky a tvorbu kožného mazu.

Ide o 2 faktory, ktoré ovplyvňujú mieru rastu vlasov a ich zdravie. Ľanové semienka upokoja pokožku a podkožné žľazy, potlačia zápaly a tým navodia správne pH pokožky.

Pre svoj rast vlasy potrebujú aj to, aby pokožka nebola príliš suchá. No a to zabezpečí práve kožný maz.

3. Vyživujú vlasy

Ako sme už uviedli v úvode, ľanové semienka sú bohatým zdrojom na omega-3 mastné kyseliny,ktoré sú pre zdravý rast vlasov nevyhnutné.

Omega-3 mastné kyseliny posilňujú vlasové korienky a robia ich viac odolnými pred vonkajším poškodením. Vlasy potom rastú rýchlejšie a sú aj silnejšie a menej lámavé.

Omega-3 kyseliny navyše zlepšujú elasticitu vlasov.

4. Zvlhčujú vlasy a vlasovú pokožku

Ľanové semienka dodávajú vlasovej pokožke a vlasom správnu povrchovú štruktúru.

Správna povrchová štruktúra následne pomáha zachytávať vlhkosť, obmedzuje lámavosť vlasov, štiepenie ich končekov, vysúšanie a dokonca aj obmedzuje hromadenie statickej elektriny.

5. Upokojujú vlasovú pokožku

Pravidelné užívanie ľanových semienok predchádza strate a vypadávaniu vlasov, ekzémom na pokožke hlavy a tvorbe lupín.

Navyše sú ľanové semienka skvelým zdrojom rozpustnej aj nerozpustnej vlákniny.

Užívať je ich možné tak vnútorne, ako aj v receptoch na vonkajšiu aplikáciu. O jednom takomto recepte na vonkajšie použitie si povieme hneď v nasledujúcej časti.

Ako si doma pripraviť gél na vlasy s pomocou ľanových semienok

Na prípravu nášho gélu budete potrebovať nasledujúce suroviny:

  • 1/4 pohára ľanových semienok, teda asi 0,5 dcl
  • 2 poháre vody, teda približne 4 dcl
  • 1 polievkovú lyžicu citrónovej šťavy

Postup prípravy

Postupujte nasledovne:

1. Do hrnca vložte ľanové semienka a zalejte ich vodou.

2. Vodu priveďte do varu a na miernom ohni varte dovtedy, kým sa tekutina nezačne zahusťovať.

3. Teraz do toho pridajte citrónovú šťavu (Varením síce dôjde k zničeniu vitamínu C, ale tento recept nie je o ňom, takže to nie je žiaden problém).

4. Všetko znova zamiešajte a vypnite plyn. Tekutinu sceďte cez sitko do misky alebo inej nádoby.

5. Nechajte to vychladnúť. Tekutina by mala ďalej hustnúť, až sa z nej vytvorí gél.

6. Pripravený gél potom premiestnite do uzatvárateľnej nádoby a tú uskladnite v chladničke.

Aplikácia

Vyrobený gél si pravidelne aplikujte na vlasy a na vlasovú pokožku. Najlepšie je robiť to každé ráno a večer.

Nepotrvá dlho a spozorujete, ako vaše vlasy rastú rýchlejšie, sú hustejšie a podstatne kvalitnejšie.

Celková dĺžka používania nie je stanovená, pokračujte v aplikácii gélu podľa potreby.

Tiez sa Vam moze pacit