Prírodná medicína, Zdravé recepty, Zdravie a životospráva

Vždy som bola cez zimu často chorá. Tento čaj zo zázvoru mi pomohol a vyliečil celú rodinu

zsdslkj

Príznaky chrípky a prechladnutia nás môžu postihnúť v ten najnevhodnejší čas. Ak sa chcete zbaviť bolesti hrdla, upchatého nosa a celkovej slabosti, nemusíte hneď utekať do lekárne kupovať tabletky a prášky rozpustné vo vode.

Nápoje na boj s prechladnutím

Účinný a bezpečný liek pre váš organizmus si môžete pripraviť aj vy v teple domova. Podelíme sa s vami o tri obľúbené recepty, ktoré vás dostanú do formy!

Čaj z citrusového zázvoru

напиток для очищения носа

Ingrediencie:

  • 2 čajové lyžičky zeleného čaju
  • 5-7 cm koreň zázvoru
  • 1/4 čajovej lyžičky mletého korenia
  • 1/2 čajovej lyžičky sušenej mäty
  • Polovica citrónu
  • Polovica pomaranču
  • 1ks celej škorice
  • 1l vody
  • 1 polievková lyžica medu

Postup:

  1. Očistite si zázvor a nastrúhajte ho nadrobno.
  2. Závor vložte do hrnca s vodou a varte po dobu 10 minút.
  3. Pridajte korenie, škoricu, mätu a povarte ešte ďalšie 2-3 minúty.
  4. Hrniec odstráňte z ohňa a do nápoja pridajte zelený čaj. Po 5 minútach preceďte a pridajte nakrájané citrusy spolu s medom.

Čaj proti kašľu

напиток для очищения носа

Ingrediencie:

  • 1 čajová lyžička zeleného alebo čierneho čaju
  • 3 cm koreň zázvoru
  • 1/2 čajovej lyžičky mletého kardamómu
  • 2ks klinčekov
  • 500ml vody

Postup:

  1. Zázvor si očistite a nastrúhajte na strúhadle.
  2. Pripravte si menší hrniec, do ktorého dajte zázvor a vodu. Povarte 10 minút.
  3. Hrniec odstráňte z ohňa a pridajte do neho čajové lístky, kardamóm a klinčeky.
  4. Nechajte odstáť 5 minút.

Vínový čaj

напиток для очищения носа

Ingrediencie:

  • 1 čajová lyžička zeleného čaju
  • 3 cm koreň zázvoru
  • 200ml suchého červeného vína
  • 50g sliviek
  • 500ml vody

Postup:

  1. Uvarte si zelený čaj a nalejte ho do menšieho hrnca.
  2. Položte ho na mierny plameň, pridajte do neho zázvor, slivky a víno.
  3. Po 15 minútach bude nápoj hotový.

Neexistuje žiadne obmedzenie týkajúce sa pitia týchto nápojov. Môžete ich piť pokojne aj celý deň. Stačí si len vybrať vhodný recept!

Zdieľajte tento článok s vašimi priateľmi v tomto chladnom zimnom období.

zdroj: takprosto

Tiez sa Vam moze pacit