Zápal v hrdle je infekcia spôsobená baktériou Streptococcus pyogenes. Prejavuje sa zvyčajne bolestivým a začervenaným hrdlom.
Postihuje ľudí všetkých vekových kategórií, ale najčastejšia sa vyskytuje u malých detí, nie starších ako 13 rokov.
Poznáme veľmi účinné prírodné prostriedky, ktoré môžu byť užitočné v prípade, že máte zápal hrdla. Nielenže upokojujú bolesť, ale aj priamo napádajú baktérie a eliminujú samotný zápal.
Najlepšie veci, ktoré môžeme odporučiť, sú:
Med
Med je pozoruhodná potravina, ktorá môže byť nesmierne nápomocná pri takmer akýchkoľvek zdravotných problémoch.
V prípade infekcie krku je med výborný prostriedok, vďaka svojim silným liečivým vlastnostiam. A čo viac, dokonca aj moderná medicína stále používa med pre obklady na rany.
Jablčný ocot
Okrem početných výhod jablčného octu, môže byť výborný aj v prípade zápalu hrdla. Všetko, čo musíte urobiť, je rozmiešať ho v pohári teplej vody a kloktať.
Množstvo, ktoré by ste mali použiť, závisí od jednotlivca, no zvyčajne sa odporúča 1-3 čajové lyžičky rozmiešať v hrnčeku vody. Ak to nebude postačujúce, dávku môžete zvýšiť a teda zmiešať 1/4 šálky octu v 2 hrnčekoch vody.
Účinok nastupuje do 30 minút, ale niekedy môže trvať aj trochu dlhšie.
Vitamín C
Vitamín C účinne lieči bolesť v krku vďaka svojim antibakteriálnym, protizápalovým, upokojujúcim a hojivým účinkom.
Čaj s citrónom a medom bol používaný po stáročia, a je používaný dodnes.
Kajanské korenie (čili)
Štúdie ukázali, že kajanské korenie sa dobre vstrebáva do pokožky, takže môže liečiť bolesti svalov a kĺbov.
Pri jeho priamej konzumácii je jeho chuť taká silná, že by mohla podráždiť hrdlo, takže by bolo najlepšie, aby sa používalo povrchovo.
Preto radšej vtrite do kože korenie zmiešané s krémom na dané miesto, ako sú opuchnuté lymfatické uzliny na krku a pod.
Môžete použiť bežný krém, prípadne môžete skombinovať 1 čajovú lyžičku mletého kajanského korenia s polovicou šálky kokosového alebo olivového oleja.
Extra tip
Výskum ukázal, že éterické oleje, ako je tymianový, levanduľový, citrónový, z citrónovej trávy, grapefruitový, šalviový či škoricový, môžu byť veľmi účinnými na zápal v hrdle.
Vzhľadom na ich silné antibakteriálne účinky tieto oleje môžu byť prospešné proti vnútorným bakteriálnym infekciám.
Pre rýchly nástup účinku a úľavu môžete pridať päť kvapiek nejakého esenciálneho oleja do hrnca s vodou a ohrievať. Hrniec odstráňte z ohňa predtým, než začne voda vrieť a inhalujte paru po dobu pár minút, niekoľkokrát denne.