Prírodná medicína, Zdravé recepty, Zdravie a životospráva

Tajomstvo úľavy bolestí chrbta je vo vašich nohách: Robte týchto 5 jednoduchých cvičení 15 minút!

Ak si myslíte, že nohy nie sú dôležité telesné partie, potom sa mýlite. Čo sa týka fyzickej aktivity, tak ide zrejme o najpreťaženejšie časti organizmu. Nohy podporujú všetky vaše pohyby. Ak sa o ne budete dobre starať, vyhnete sa bolestiam nielen samotných kolien, členkov či bedrových kĺbov, ale aj bolestiam chrbta. 5000

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Prírodná medicína

Robte toto raz za týždeň a vaša tvár bude vyzerať o 10 rokov mladšie. Výsledok je takmer okamžitý!

O Japoncoch sa vie, že sú húževnatí a dožívajú sa vysokého veku. Navyše, japonské ženy sa považujú za dobre vyzerajúce a krásne, ktoré si dokážu dlho udržať svoj mladistvý vzhľad. V tomto článku vám prezradíme jedno z tajomstiev, ako to robia. To leží v spôsobe, akým využívajú úžasné vlastnosti ryže na zdravie a krásu pokožky. Prečo je

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Zdravé recepty, Zdravie a životospráva

Som veľmi šťastný, že som sa ho naučil: Tento trik vám zaručene pomôže so stuhnutým krkom!

Ak trpíte často stuhnutým krkom alebo svalovými kŕčmi, viete, aké nepríjemné to môže byť a ako to dokáže znemožňovať mnohé každodenné aktivity. V dnešnom článku vám predstavíme jedno video, ktoré ukazuje mechanizmus na vyriešenie tohto problému. Je v ňom zopár veľmi jednoduchých strečingových cvikov, ktoré odblokujú krčnú chrbticu, uvoľnia stuhnuté svaly, odstránia bolesť a znovu obnovia ohybnosť

Zobraziť celý članok...

Prírodná medicína, Zdravé recepty, Zdravie a životospráva

Revolučný prírodný liek na osteoporózu: Zbaví vás bolesti kostí a zníži riziko zlomeniny!

Dnes vám ukážeme recept na najlepší a najefektívnejsí prírodný liek pre ľudí, ktorí trpia rednutím kosti, čiže osteoporózou. Dokáže osteoporóze nielen predchádzať, ale ju aj liečiť a eliminovať bolestí kostí, ktoré sa u tohto ochorenia často vyskytujú. Najdôležitejším prínosom však bude zmiernenie rizika ťažkých zlomenín, ako sú napríklad zlomeniny bedrového kĺbu, ktoré môžu mať

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Zdravé recepty, Zdravie a životospráva

Cvik lepší než tisíc brušákov: Minútka denne a za mesiac máte ploché bruško.

Keď ste sa už niekedy pokúšali získať pekné ploché brucho, tak viete, že je to poriadne ťažká úloha. Je to preto, lebo oblasť brucha je z hľadiska ukladania tuku a ochabnutých svalov najproblematickejšia. Napriek tomu by ste sa nemali vzdávať. Existuje totiž jeden priam zázračný spôsob ako získať brucho, ktoré ste si

Zobraziť celý članok...