Prírodná medicína, Zdravé recepty, Zdravie a životospráva

9 jednoduchých strečingov, ktoré ukončia vaše bolesti v bedrách a krížoch.

Bolesti v bedrách a krížoch trápia takmer každého desiateho človeka. Ich hlavnou príčinou je podľa expertov príliš rozšírený sedavý spôsob života. Štatistiky ukazujú, že až 80% ľudí aspoň raz v živote postihne problém s krížmi vyznačujúci sa ich stuhnutosťou alebo zníženou ohybnosťou. Ako uvádza Kelly Collinsová, certifikovaná fitnes trénerka: „Všetko to naše celodenné sedenie vyvoláva

Zobraziť celý članok...

Prírodná medicína, Zdravé recepty, Zdravie a životospráva

Už nikdy viac farmaceutické lieky ani inzulín: 7 krokov na zvrátenie cukrovky.

Cukrovka je choroba, ktorá sa pomerne ťažko lieči. Telo pri nej nezvláda spracovávať cukor, čo môže mať za následok viacero veľmi vážnych zdravotných komplikácií. Medzi ľuďmi sa traduje, že je spôsobená hlavne neschopnosťou pankreasu produkovať inzulín. To je síce pravda (ide o cukrovku typu 1), no oveľa častejšie býva jej príčinou

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Zdravé recepty, Zdravie a životospráva

Poradíme Vám ako schudnúť 5 kg v priebehu jedného mesiaca.

Schudnúť 5 kg za mesiac je možné Mnohé ženy nám dajú určite za pravdu, že sa už dostali do situácie, kedy potrebovali v čo najkratšom čase schudnúť. Väčšinou ide o chudnutie do svadobných šiat, pred spoločenskou udalosťou, rodinnou oslavou, či chudnutie pred dovolenkou. Bez ohľadu na dôvod, mesiac je pomerne krátka

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Zdravé recepty, Zdravie a životospráva

Tajomstvo dlhovekosti 102-ročnej ženy! V čom spočíva jej tajomstvo?

Ľudia sa snažia neustále hľadať tajomstvo dlhovekosti. Kto nesníva o tom dožiť sa 100 rokov a zároveň sa tešiť z vitality a zdravia? Všetci by sme si to želali, no nie každému sa to môže splniť. Títo šťastlivci sa však naučili niekoľko pravidiel, ktoré im vedia zabezpečiť dlhý a šťastný

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Prírodná medicína, Zdravie a životospráva

Uši vám môžu povedať veľa o vašom zdraví a tu je 8 vecí, ktorým radšej treba venovať pozornosť.

Vyčistite uši každých pár dní – obvyklé hygienické pravidlo, ktoré sme sa učili ako dieťa. Len veľmi málo ľudí vie, že ušný maz nielenže plní ochrannú funkciu, ale tiež vie o celkovom zdraví celého organizmu. S bavlneným tampónom skontrolujte, akej farby je ušný maz, a zistite, či to stojí za

Zobraziť celý članok...