Krása a životný štýl, Zdravie a životospráva

Tajomstvo úľavy bolesti chrbta je vo vašich nohách: Robte týchto 5 cvičení 15 minút!

Ak si myslíte, že nohy nie sú dôležité telesné partie, potom sa mýlite. Čo sa týka fyzickej aktivity, tak ide zrejme o najpreťaženejšie časti organizmu. Nohy podporujú všetky vaše pohyby. Ak sa o ne budete dobre starať, vyhnete sa bolestiam nielen samotných kolien, členkov či bedrových kĺbov, ale aj bolestiam chrbta. 5000

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Zdravé recepty, Zdravie a životospráva

Ako využiť himalájsku soľ na kvalitnejší vzduch, bolesti hlavy a lepší spánok

Je ružová, lesklá a pre mnohých perfektná. O himalájskej soli nejeden človek vraví, že je to úžasný dar prírody. Je nielen chutnejšia ako bežná soľ, ale ponúka aj mnohé zdravotné prínosy. Dokáže napríklad pozitívne pôsobiť na zníženie krvného tlaku či podporiť trávenie. Ale počkajte, je toho ešte oveľa viac, čo zvládne táto v prírode

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl

Potrebujete len 2 látky a 2 minúty, aby ste sa navždy zbavili chĺpkov v podpazuší

Hlavne pre ženy sú chĺpky v podpazuší extrémne nepríjemnou a obťažujúcou záležitosťou. Preto neustále hľadajú spôsoby, ako by sa ich čo najľahšie zbavili. Našťastie, existuje jedna extrémne jednoduchá a ľahko vykonateľná metóda na ich odstránenie. Okrem toho, že vám zaberie iba 2 minúty, budete k nej potrebovať len 2 bežné suroviny, ktoré už aj

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Zdravie a životospráva

4 nenáročné masážne techniky na bolesti hlavy a migrény

Bez ohľadu na to, či sa masírujete sami alebo vám masáž poskytuje niekto iný, najdôležitejšou vecou je zamerať sa na miesto odkiaľ bolesť vychádza. Podľa miesta bolesti následne zvoľte jednu z nižšie uvedených masáži, ktoré by mali viesť k zníženiu, prípadne aj úplnému odstráneniu bolesti hlavy. Masáž krku a krvných tepien Ak pociťujete

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Zdravé recepty, Zdravie a životospráva

Zbavte sa nafúknutého brucha za 60 sekúnd: Nápoj, ktorý navyše efektívne páli tuk!

Problémy s nafúknutým bruchom trápia stále viac a viac ľudí. Prejavujú sa pocitmi nepohodlia, plnosti a nafúknutia. Neraz sa zamieňajú s obezitou. Ľudia sa vtedy cítia, ako by mali v žalúdku obrovský balón, ktorý vyvoláva príznaky ťažoby. Je mnoho teórii, ako sa uvedeného zdravotného problému zbaviť. Existuje však jeden spôsob, ktorý je na rozdiel iných

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl

Najlepšie tipy nato, aby ste odstránili tuk ktorý sa vám nazbieral v okolí rúk

Tuk je všade na tele. Potrebujeme ho, ale nie vždy je vhodný tam kde sa ukladá. V okolí rúk nie je veľmi estetický vhodný. Je veľmi obtiažne ho preto spáliť. Spôsobuje pocit, že máte ruky ochabnuté. Ďalším faktorom je, že tuk v oblastí ramien je problematický kvôli starnutiu. Ako starneme

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Zdravie a životospráva

Zázračný recept proti plešatosti a na rýchlejší rast vlasov! Prekvapivé výsledky

Keď sa niekto sťažuje na vypadávanie vlasov a plešatosť, prvé čo vám napadne je starnutie. Starnutie však nie je jediným vinníkom vypadávania vlasov. Vďaka nášmu modernému životnému štýlu, znečistenému prostrediu, stresu a toxínom v potravinách, začali aj mladí ľudia trpieť plešatosťou. Vypadávanie vlasov je veľkým strašiakom pre obe pohlavia. Ľudia

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Zdravie a životospráva

Popredný chirurg urguje: Namiesto cholesterolu liečte zápaly

Dr. Dwight Lundell, bývalý vedúci úseku a vedúci chirurgie v Nemocnici Banner Hearth v Arizone, povedal svetu, nech neberie statíny (lieky na cholesterol). „My lekári, so všetkou svojou praxou, vedomosťami a autoritou často získame pomerne veľké ego, ktoré nás vedie k tomu, že si ťažko priznáme, ako sa mýlime. Takže tu je to. Slobodne

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Zdravie a životospráva

Feng Shui pravidlo: Neskladujte nič pod posteľou. Okrem jednej veci

Experti na filozofiu Feng Shui hovoria, že keď ležíte alebo spíte na posteli, vaše podvedomie sa otvorí a absorbuje energiu z okolia. To je hlavný dôvod, pre ktorý sa odporúča neukladať nič pod vašu posteľ. Je tu však jedna výnimka. Ako by malo vyzerať miesto pod posteľou Podľa Feng Shui by priestor

Zobraziť celý članok...

Krása a životný štýl, Zdravie a životospráva

Bolievajú vás päty ráno alebo počas chôdze? Takto sa zbavíte bolesti

Plantárna fascia je veľká šľacha v chodidle, ktorá spája pätu s prstami. Problémy s ňou máva až neuveriteľných 50% populácie. Ide zvyčajne o dôsledok poškodenia spôsobeného zvýšenou námahou a opotrebením. Danému ochoreniu sa potom hovorí plantárna fascitída. Hlavnou príčinou poškodenia tejto šľachy býva opakovaný pohyb alebo nadváha. Postihuje najmä atlétov, tehotné ženy a tých, ktorí podstatnú

Zobraziť celý članok...