Krása a životný štýl, Prírodná medicína, Zdravie a životospráva

Nápoj, ktorý dokáže rýchlo naštartovať chudnutie.

Fruit water with lemon, lime, cucumber and mint in glass pitcher

Chudnutie je proces, ktorý by mnohí ľudia chceli zvládať na požiadanie a podľa potreby.

Ak ste sa ocitli v podobnej situácii a radi by ste zhodili nejaké tie centimetre z vášho pásu či brucha (a samozrejme aj inde na tele), potom máme pre vás pomerne jednoduchý spôsob.

S nápojom, ktorý vám dnes ukážeme, dokážete pomerne rýchlo naštartovať chudnutie a súčasne udržať vaše telo pri optimálnom výkone. To je niekedy pri diétach problém, keďže v dôsledku obmedzenia kalórií telu chýba energia.

Náš nápoj sa nesnaží kalórie obmedzovať. Svoj efekt dosahuje zrýchlením metabolizmua efektívnejším spaľovaním kalórií.

Okrem toho dodá vášmu telu množstvo potrebných živín ako sú vitamíny, minerály, enzýmy a ďalšie stopové prvky.

Ingrediencie

Na výrobu nášho nápoja budete potrebovať tieto suroviny:

  • 2 litre čistej vody
  • 1 stredne veľkú uhorku
  • 4 citróny
  • 4 až 5 cm odrezok koreňa zázvoru
  • 10 mätových lístkov

Príprava

Postupujte nasledovne:

1. Najprv očistite uhorku a zázvor a nakrájajte ich na tenké plátky.

2. Jeden citrón tiež nakrájajte na plátky. Zvyšné tri citróny odšťavte.

3. Pod tečúcou vodou opláchnite lístky mäty.

4. Vložte takto nakrájané ovocie, zeleninu a mätové lístky do džbána a zalejte ich vodou. Pridajte citrónovú šťavu a celé to zamiešajte.

5. Takto pripravený nápoj vložte do chladničky a nechajte aspoň 2 hodiny odstáť a vychladiť.

Užívanie

Nápoj pite v priebehu dňa namiesto vody. Vystačiť by vám mal na celý deň. Je ho dobré si pripraviť vždy čerstvý každé ráno.

Užívajte ho pravidelne, až dokým nie ste s výsledkom chudnutia spokojní.

Ako tento nápoj na chudnutie funguje

Citróny obsahujú látky, ktoré chránia telo pred baktériami a vírusmi. Minimalizovaním infekcií a zápalov sa predchádza vzniku podmienok na priberanie ako je napríklad prekyslenie tela.

Obsahujú tiež množstvo živín, vrátane vitamínov C, A, B1, minerálov draslík, fosfor, železo či kyseliny listovej.

Zázvor je jedným z najlepších prírodných prostriedkov na podporu a urýchlenie metabolizmu. Ďalej stimuluje tvorbu tráviacich štiav, zlepšuje prekrvenie a cirkuláciu krvi.

Mäta pomáha s trávením, predchádza vzniku plynatosti a opuchom. Je aj výborným prírodným analgetikom a pôsobí silne protizápalovo.

Uhorka je vynikajúci detoxikátor – viaže a odvádza z tela toxíny. Bez toxínov sa potom znižuje potreba tela ich viazať v tukovom tkanive. Pôsobí tiež diureticky a udržiava zdravú úroveň elektrolytov v tele.

Tiez sa Vam moze pacit