Prírodná medicína, Zdravé recepty, Zdravie a životospráva

Pomocou tejto šťavy prečistite pečeň, zničíte obličkové kamene a zastavíte alergie!

Účel detoxifikácie alebo vyčistenia pečene je zbaviť sa toxínov ktoré sa v pečeni nahromadia v priebehu vášho života.

Tieto toxíny sa dostanú do vášho tela konzumovaním nezdravých spracovaných potravín. Vyčistením si pečene od týchto toxínov si tak posilníte imunitný systém, zbavíte sa zdravotných problémov spojených s pečeňou a zabránite vzniku vážnejších chorôb.

1.Detox na pečeň

Prvý nápoj kombinuje silu červenej repy s ovocím a zeleninou ktorá čistí pečeň.  Umiestnite následovné ingrediencie v odšťavovači:

– 1 veľká červená repa
– 1 zelené jablko
– 3 mrkvy
– 4 vňate zeleru
– ½ citróna so šupkou
2.Citrusovo-repový nápoj

Citrusové ovocia sú často využívané v detox nápojoch vďaka vysokému obsahu bioflavonoidov ktorý skutočne zlepšuje živinový obsah akýchkoľvek štiav. Na to, aby ste mali takýto nápoj, skombinujte nasledujúce ingrediencie v odšťavovači:

– 1 veľká červená repa
– 1 grapefruit
– 1 pomaranč
– 1 citrón (alebo 2 limetky)
– 2,5 cm koreň zázvoru

3.Štipľavý nápoj z červenej repy

Tento štipľavý nápoj môže byť až príliš ostrý a teda nie je vhodný pre každého, no je veľmi bohatý na antioxidanty. Na vytvorenie takéhoto nápoja, budete potrebovať:
– 2 veľké červené repy
– 2 alebo 3 červené/žlté papriky
– 1 jalapeno paprička
– 1 limetka

4.Zázvorovo-kapustovo-repový nápojoch

Fialový repový nápoj bude pre vás skvelým osviežením v strede dňa. Zozbierajte nasledujúce ingrediencia a spracujte ich cez odšťavovač:

– 1 veľká červená repa
– ¼ hlavy červenej kapusty
– 1 uhorka
– 4 zelerové vňate
– 1 citrón
– 2,5 cm čerstvého zázvorového koreňa

Ako očistiť pečeň:

Pred začatím očisty, sa uistite  že získavate dostatočné množstvo živín. Ak máte pocity únavy počas očisty pečene, mali by ste tento proces pozastaviť a začať jesť normálne. To isté platí pre iné vedľajšie účinky ako sú napríklad bolesti hlavy, nevoľnosť či závrate.

Tiez sa Vam moze pacit