Krása a životný štýl, Prírodná medicína, Zdravé recepty, Zdravie a životospráva

Poradíme vám ako jednoducho doma vyliečiť zápal očných spojiviek prírodným spôsobom!

Vyše 20 tisíc ľudí na Slovensku trpí každý rok nejakým infekčným ochorením očí. Väčšine z týchto infekcií by sa pritom dalo predísť vhodnou hygienou.

Niektoré prípady si vyžadujú odbornú pomoc očného lekára, no mnohé môžete jednoducho vyliečiť aj sami v domácich podmienkach.

Dnes vám ukážeme, ako sa pomocou prírodných prostriedkov liečia najčastejšie infekčné ochorenie očí, ktorým je zápal očných spojiviek.

Táto zdravotná komplikácia obyčajne neohrozuje váš zrak, no dokáže byť riadne nepríjemná a neraz dokonca aj bolestivá.

Ako vždy, aj tu platí, že „prevencia je lepšia ako liečba“. Preto vám okrem samotnej liečby v závere článku ponúkneme aj zopár prospešných tipov, ako sa tomuto ochoreniu očí vyhýbať.

Príznaky a príčiny zápalu očných spojiviek

Zápal očných spojiviek je vysoko infekčné ochorenie, ktoré sa prejavuje, ako už z jeho názvu vyplýva, zápalom vonkajších vrstiev oka, konkrétne bielka a vnútornej strany očných viečok.

V 65% prípadoch sa v priebehu 2 až 5 dní vylieči aj samo bez liečby. Nutné je tu však zmierňovať prejavy ochorenia, ako sú svrbenie alebo pálenie očí.

Jednotlivé príznaky sa však môžu líšiť v závislosti od toho, či je zápal vyvolaný alergickou reakciou, vírusmi alebo baktériami.

Príznaky pri alergickej reakcii – červené alebo ružové oči, bolesť, svrbenie

Príznaky pri vírusovej infekcii – červené oči, časté svrbenie, nadmerné slzenie očí

Príznaky pri bakteriálnej infekcii – červené alebo ružové oči, vysychanie očí a pokožky okolo nich, výtoky z očí, ktoré počas spánku tuhnú a vytvárajú takzvané „kapriny“

U detí bývajú príčinou zápalov očí zvyčajne baktérie, pre dospelých je zasa typická vírusová infekcia.

Prírodná liečba zápalu očných spojiviek

Na liečbu zapálených očí pomocou prírodných prostriedkov sa zvyčajne používajú 3 prístupy.

Vyberte si niektorý z nich podľa toho, ktorý vám najviac vyhovuje, prípadne ich môžete aj navzájom skombinovať.

1. Obklady očí

Namočte mäkkú bavlnenú vreckovku do vlažnej vody. Pohodlne si ľahnite na gauč alebo pohovku a navlhčenú vreckovku priložte na zatvorené oči.

Nechajte ju tam dovtedy, kým svrbenie neustane. Na každé oko použite samostatnú vreckovku.

Obklady aplikujte niekoľkokrát denne. Vždy použite novú čistú vreckovku, aby ste si infekciu ešte viac nerozšírili.

2. Med

Zmiešajte med a vodu v rovnakom pomere a dobre to rozmiešajte. Pomocou bavlnených tampónikov si túto zmes naneste na prižmúrené oči.

Túto procedúru opakujte 2 až 3 krát denne, až dokým nepríjemné prejavy infekcie neodznejú.

3. Čajové vrecúška

Čierny a zelený čaj obsahujú množstvo antioxidantov a antiseptických látok. Urobte si čaj a použité vrecúška si potom priložte na zavreté oči počas 5 až 10 minút.

Nezabudnite, že nesmiete použiť horúce vrecúška, aby ste sa nepopálili. Pred ich použitím na oči sa za každým uistite, že sú dostatočne vychladené.

Vždy ich nechajte postáť na vzduchu aspoň niekoľko minút mimo horúceho čaju. Procedúru opakujte 2 krát denne.

Prevencia zápalu očných spojiviek

Ak chcete predísť alebo minimalizovať riziko infekcie očí, dodržiavajte nasledovné zásady:

1. Dodržujte správnu hygienu – umývajte si pravidelne ruky predtým, než sa nimi budete dotýkať očí. Je dobré tiež používať ručné dezinfekčné utierky.

2. Nepoužívajte nečistú alebo kontaminovanú vodu na umývanie tváre a očí.

3. Nikdy nezdieľajte s druhými ľuďmi uteráky, vankúše, vreckovky a iné veci osobnej hygieny.

4. Ak používajte očné šošovky, dôsledne dodržujte pokyny na ich sterilizáciu a nikdy nepožičiavajte iným ľuďom nádobku, kde ich čistíte alebo uskladňujete.

5. Taktiež dbajte na čistotu svojich okuliarov, pretože sa nachádzajú v blízkostí očí a ľahko sa z nich tam zanesú mikróby.

6. Keď vás náhodou postihne zápal očných spojiviek, do vyliečenia nepoužívajte mejkap, očné špirály, riasenky, umelé mihalnice, očné kontúry či iné veci na skrášľovanie očí.

Tiez sa Vam moze pacit