Zázvor – prírodný liek s protizápalovými vlastnosťami, ktoré sú osvedčené už niekoľko rokov. V Číne sa používal na úľavu od bolestí. Zrýchľuje prúdenie krvi, pomáha zmierňovať stav artritídy, odstraňuje dlhodobé bolesti svalov, hlavy, kolien a kĺbov v prstoch.
Ako liečiť kolenný kĺb
Existuje mnoho spôsobov, ako využiť zázvor na zdravotné problémy. Niekto ho pridáva do jedla v podobe prášku a niekto z neho pije nápoj v dopoludňajších hodinách. Ukážeme vám nápad, ako si z neho urobiť obklad.
Zázvorový obklad – účinný nástroj na liečbu bolesti svalov, ľahkých symptómov kŕčových žíl, podvrtnutie členka a dokonca aj na reumatizmus. Aktívna zložka vyvoláva pálenie a zvyšuje teplotu tkanív. Nemusíte sa toho obávať, takto sa prejavuje naplno vo svojej sile.
Zložky v obklade prenikajú hlboko do pokožky a smerujú priamo na miesto bolesti. Ak vás trápi bolesť v kolene alebo členku, budete sa cítiť oveľa lepšie, keď si priložíte na nohu zázvorový obklad.
Potrebujete na to:
- 70g koreň zázvoru
- 2 PL morskej soli
- 4 strúčiky cesnaku
Postup
- Očistite si zázvor od vrchnej časti a dôkladne ho rozmixujte.
- Očistite si cesnak od šupiek.
- V mažiari si následne zmiešajte zázvor, cesnak a morskú soľ.
- Rozdrvte ich do hladkej konzistencie.
- Vezmite si potravinársku fóliu vhodnej veľkosti, aby ste si mohli omotať bolestivé miesto.
- Pripravenú zmes naneste na kožu v mieste, kde vás to najviac bolí.
- Od hornej časti si opatrne začnite omotávať fóliu, nie príliš natesno, ale tak ,aby vám obklad držal.
- Ak je to potrebné, olepte fóliu lepiacou páskou.
- V prípade, že máte doma obväz, ovite si ním nohu, aby bola fólia pri pohybe zafixovaná. Obväz si aplikujte len vtedy, ak už nemusíte počas dňa nikam ísť.
- Odporúčaná doba obkladu je najmenej 6 hodín.
Obklad by sa nemal používať na otvorené rany. Pomôže len pri vnútorných bolestiach svalov a kĺbov.
Zázvor znižuje citlivosť nervových receptorov bolesti, pôsobí ako aspirín či ibuprofén. Nemá žiadne vedľajšie účinky ani v prípade dlhodobejšej liečby.
zdroj: takprosto.cc