Prírodná medicína, Zdravé recepty, Zdravie a životospráva

Táto kombinácia vyplaví kilá odpadu a tuku z vašich čriev a aj pásu.

Naše črevá počas nášho života za 70 rokov spracujú neuveriteľných 100 ton potravy a 40 000 litrov tekutín.

Z toho množstva sa v črevách a tuku usadí až 7 kíl toxického odpadu, ktoré neustále kontaminujú krv a spôsobujú nezvratné poškodenia nášho tela.

Keď črevá nie sú čisté, prejavuje sa to viacerými príznakmi, ako napríklad častá zápcha, narušený metabolizmus, cukrovka, nestála telesná váha či ochorenia obličiek alebo pečene.

Ojedinelé nie sú ani problémy so sluchom, zrakom, pokožkou, vlasmi alebo nechtami. Pri dlhodobo znečistených črevách sa môže v tele rozvinúť dokonca i rakovina.

Ako vyčistiť črevá

Na predchádzanie, ale aj vyliečenie mnohých vyššie spomenutých ochorení je potrebné črevá pravidelne čistiť a odstraňovať z nich nahromadené a uviaznuté zvyšky potravy.

Vedľajším efektom takéhoto prečistenia čriev bude zlepšenie metabolizmu a chudnutie, nakoľko telo bude lepšie spaľovať kalórie a taktiež nebude nútené ukladať v tuku toxíny.

Na čistenie čriev sa často používajú klystíry. Ich hlavnou nevýhodou je, že zasiahnu len zhruba 40 až 50 cm zadnej časti čriev. Toxíny sa však nachádzajú v celom čreve, kam už však klystíry „nedočiahnu“.

Ďalšou nevýhodou klystírov je, že sú časovo náročné a neraz poškodzujú črevnú mikroflóru.

V tomto článku vám prezradíme oveľa lepší spôsob na vyčistenie vašich čriev od hlienov, zvyškov potravy a žlče obsahujúcej odpadové látky žlčníka a pečene.

Navyše, tento spôsob nielen zachováva, ale dokonca aj podporí vašu črevnú mikroflóru.

Ingrediencie

Jediné dve veci, ktoré budete potrebovať sú:

  • pomleté ľanové semienka
  • kefír

Konkrétne množstvá surovín sú uvedené v inštrukciách pre jednotlivé týždne kúry.

Inštrukcie

Táto očistná kúra bude trvať 3 týždne. Počas tohto obdobia konzumujte na raňajky nasledovné množstvá ľanových semienok a kefíru:

1. týždeň: 1 polievková lyžica ľanových semienok a 100 ml kefíru

2. týždeň: 2 polievkové lyžice ľanových semienok a 100 ml kefíru

3. týždeň: 3 polievkové lyžice ľanových semienok a 150 ml kefíru

Najlepšie je konzumovať to tak, že si semienka zmiešate spolu s kefírom a normálne s lyžičkou ich postupne zjete.

Účinky kúry

Uvedená očistná kúru bude mať na vaše telo tieto zdravotné účinky:

  • pomôže vám schudnúť, odstráni poruchy metabolizmu lipidov
  • vylieči gastritídu, kolitídu a žalúdočné vredy
  • zmierni alebo úplne vylieči zápalové ochorenia nielen čriev a tráviaceho traktu, ale aj dýchacích ciest prostredníctvom posilnenia imunity
  • Pomôže tiež vyliečiť zápaly močových ciest, cystitídu a pyelonefritídu (zápal obličiek)

Ako táto očistná kúra funguje

Ľanové semienka sa viažu a následne z tela odstraňujú mnohé toxíny. Taktiež znižujú hladinu cholesterolu v krvi a zlepšujú jej cirkuláciu.

Obsahujú tiež prospešné živiny ako sú vitamíny, minerály a omega-3 mastné kyseliny.

Kefír na druhej strane poskytuje telu prospešnú mikroflóru, ktorá obnovuje črevnú výstelku. Tým sa bráni prieniku mnohých toxínov z čriev do krvi.

Prospešné baktérie v črevách navyše produkujú mnohé telu prospešné látky.

Tiez sa Vam moze pacit