Bohužiaľ, milióny ľudí na celom svete trpí bolesťami chrbta, ktoré sú neraz priamo neznesiteľné a nikto nevie efektívny spôsob, ako im uľaviť.Hoci moderná medicína má mnohé účinné prostriedky proti bežným zdravotným problémom, s bolesťami chrbta, chrbtice a kĺbov si nevie príliš dobre rady.
Tradičná versus moderná medicína
Masáž a stláčanie určitých bodov na tele dokáže zmierniť bolestivé príznaky v kĺboch, nohách či chrbte.Ich pravidelná stimulácia vás zbaví bolestí úplne. Ide o nasledujúce body, ktorých poznanie pomôže vyriešiť vaše problémy s chrbtom a kĺby:
Bod GB29
Tento bod sa nachádza v oblasti, kde sa panva napája na stehennú kosť.Jeho stimuláciou zmiernite bolesti bedier a kĺbov všeobecne.
Bod GB30
Uvedený bod nájdete trochu nižšie smerom k zadku, na zadnom konci panvovej kosti.V kombinácii so stimuláciou bodu GB29 môžete uľaviť bolestiam kĺbov, chrbta, bedrových a ramenných kĺbov.
Bod B54
Tretím bodom je bod B54, ktorý sa nachádza na zadnej strane kolenného zhyby (úvodný obrázok).Jeho stimuláciou uvoľní svaly a zmierni bolesti chrbta, krížov a bedrových kĺbov.Každý z uvedených bodov na každej strane tela stimulujte stlačením alebo masírovaním kruhovými pohybmi po dobu niekoľkých minút. Pre najlepší výsledok je vhodné stimuláciu opakovať 2 až 3 krát denne.