Prírodná medicína, Zdravé recepty

Vytlačte 1 citrón do 1 lyžice olivového oleja a zapamätáte si túto medicínu do konca svojho života.

Prírodná medicína získava v poslednej dobe čoraz viac na popularite.

Je to hlavne preto, že za pomerne málo peňazí umožňuje liečiť mnohé ochorenia, no bez negatívnych vedľajších účinkov liekov.

V dnešnom článku vám ukážeme návod na výrobu jedného jednoduchého domáceho lieku skladajúceho sa len z dvoch surovín, ktorý má množstvo liečebných účinkov.

Jediné, čo potrebujete urobiť, je skombinovať olivový olej a citrónovú šťavu.

Budete na to potrebovať približne 1 polievkovú lyžicu olivového oleja a čerstvú šťavu z 1 citróna. Nalejte ich spolu do misky a lyžičkou dobre vymiešajte. A to je všetko!

Uvedenú zmes si potom rozdeľte na 3 až 4 časti a konzumujte v priebehu dňa, najlepšie pred jedlom na prázdny žalúdok.

Každý deň si pripravte čerstvú zmes.

Zdravotné prínosy zmesi citrónovej šťavy a olivového oleja

Teraz sa poďme bližšie pozrieť, na liečbu čoho všetkého môžete tento recept využiť:

1. Odstraňuje zápchu

Táto kombinácia pomáha zvlhčiť a premazať črevnú výstelku a taktiež aktivuje funkcie žlčníka, čo výrazne zlepšuje trávenie.

Obsahuje tiež množstvo antioxidantov, ktoré stimulujú vyplavovanie toxínov z tela.

2. Ochraňuje srdce

Olivový olej je bohatý na mastné kyseliny, ktoré pomáhajú zlepšovať cirkuláciu krvi a odstraňujú nánosy cholesterolu z ciev, čím chránia vaše srdce.

Uvedená zmes tiež obsahuje veľa vitamínov a látok, ktoré v tele potláčajú zápaly.

Ako je známe, chronické zápaly sú príčinou väčšiny vážnych ochorení ako cukrovka, vysoký krvný tlak či rakovina.

3. Udržuje zdravú pečeň

Keď sa cítime opuchnutí, bez energie a unavení, je to zvyčajne vtedy, ak máme v tele priveľa toxínov.

No a pečeň hlavným detoxikačným orgánom, ktorý zbavuje naše telo väčšiny toxínov. Jej zdravie je preto základom dobrej telesnej kondície.

4. Potláča reumatické bolesti kĺbov

Vďaka svojim protizápalovým účinkom je zmes citrónu a olivového oleja výborným liekom na reumatické problémy a artritídu.

Jednoducho každý deň ráno skonzumujte 1 až 2 čajové lyžičky tohto prírodného lieku a nepotrvá dlho, kým začnú vaše bolesti kĺbov postupne miznúť.

5. Zlepšuje kvalitu vlasov, nechtov a pokožky

Konzumácia uvedenej zmesi má pozitívny vplyv aj na zlepšovanie kvality vašich vlasov, nechtov a pokožky.

Ak chcete umocniť jej účinky na nechty, potom okrem vnútorného užívania ju aj priamo natierajte na nechty a nechajte ju tam pôsobiť 5 až 10 minút.

Vlasom zasa pomáha stať sa pevnejšími, zdravšími a lesklejšími. Pôsobí aj proti tvorbe lupín.

Antiseptické vlastnosti citrónov pomáhajú liečiť mnohé kožné problémy. Pripravenú zmes si jednoducho nanášajte na problémové miesta a vyliečte akné, ekzémy a iné kožné problémy.

V prípade, že máte citlivejšiu pokožku, do zmesi použite menšie množstvo citrónovej šťavy.

Tiez sa Vam moze pacit