Výskum ukázal, že jedna pomerne bežná prírodná surovina dokáže takmer dokonale nahradiť používanie klasických produktov starostlivosti o ústnu hygienu.Mnohé zubné pasty z obchodu totiž obsahujú nebezpečné chemikálie, ktoré môžu spôsobovať podráždenie ďasien a ústnej dutiny, prípadne majú iné negatívne účinky.Mnohí z vás ste už zrejme počuli o celej palete zdravotných prínosov kokosového oleja. Jedným z ďalších spôsobov jeho využitia je aj oblasť starostlivosti o vaše zuby a ústnu hygienu.
Aké ochorenia môžu spôsobovať pokazené zuby
Zdravé zuby a ďasná sú extrémne dôležité pre naše celkové zdravie. Infekcia ústnej dutiny vedú k množstvu ďalších ochorení a zdravotných problémov.Príkladom sú choroby srdca, poškodzovanie mozgu s možným rozvojom demencie, ale aj mozgová mŕtvica či respiračné ochorenia.Z uvedených dôvodov by ste sa mali vždy dobre starať o svoj chrup.
Kokosový olej ako prírodná náhrada zubných pást
Nedávna nová štúdia vykonaná na Athlonském inštitútu zistila, že tento olej je lepší než všetky ostatné prostriedky starostlivosti o ústnu hygienu.Dokáže totiž udržiavať zuby čisté od nánosov, bráni tvorbe zubného povlaku a rozvoju zubného kameňa.Navyše má aj antibakteriálne účinky a ničí patogénne baktérie ako priamo, tak aj pomocou enzýmov, ktoré zabraňujú ich rozmnožovanie.Streptokoky sú najčastejším druhom baktérií, ktoré produkujú kyseliny. Tie sú potom zodpovedné za narušovanie zubnej skloviny a tvorbu zubného kazu.Uvedené baktérie sa kŕmia cukrom a zvyšky jedál, ktoré na zuboch zostávajú. Kyslé prostredie vedie tiež k zvýšenej demineralizáciu zubov a ich následnému poškodzovaniu.Podľa Dr. Damiena Bradyho, hlavného výskumníka z Athlonského inštitútu technológií:“ Používanie kokosového oleja pre dentálnu hygienu predstavuje zaujímavú alternatívu k chemickým zubným pastám.Na dosiahnutie rovnakého efektu ako s kokosovým olejom by sa museli používať vysoké koncentrácie chemikálií, ktoré by už však boli pre zdravie nebezpečné.Navyše, pri zvyšovaní rezistencie baktérií na antibiotiká, je dôležité hľadať nové prírodné látky s prirodzenými antibakteriálnymi účinkami. “
Nebezpečné látky v zubných pastách
Pre vyvarovanie sa nepriaznivým účinkom rôznych chemikálií je nevyhnutné hľadať nové spôsoby čistenia zubov.
V zubných pastách sa používa niekoľko nebezpečných látok, ako sú napríklad:
- triclosan (silne toxická látka)
- sodium lauryl sulfate (karcinogén, dráždi sliznice)
- fluór (karcinogén, poškodzuje kosti a zubnú sklovinu – dentálna fluoróza)
- umelé sladidlá ako aspartám (neurotoxín)
Napríklad, prvý spomínaný triclosan, ktorý sa v zubných používa ako antibiotikum, narúša endokrinný systém. Sodium laryl sulfát zase poškodzuje chuťové poháriky.
Na výrobu domácej zubnej pasty budete potrebovať nasledujúce suroviny:
- 1 dcl kokosového oleja
- 2 až 3 polievkové lyžice jedlej sódy
- pár kvapiek éterického vonného oleja z citróna alebo mäty
Príprava